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어깨뼈Scapular는  올리고 내리는 기능이 없다는거 알아?

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단, 10초로 뭉친 어깨 푸는 법

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어깨가 올라갔어? 어깨를 내리기 위한 쇄골과 견갑골의 서로다른 관점!!

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승모근의 올바른 운동법 - 해부학 일타강사가 알려주는 제대로된 운동!

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해부학을기준으로 어깨뼈는 올리고 내리는 기준이 없습니다!! #어깨뼈 #올림내림 #없음

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기능해부 훑어보기 - 어깨의 수동 안정성(빠른 배속으로 보세요^^)

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라운드숄더의 어깨는 내회전이 아니라, 외회전이다!!

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